为推动同学们心理健康发展，增加同学们对自我认知的了解，2024年11月14日晚，筑梦心坊心理健康部在智慧教室开展了“阅己·悦己·越己”自我探索主题团辅活动。

第一环节，每位同学发放了一张自我探索卡，分为生理自我、心理自我、社会自我三部分。同学们填写完自己眼中的“我”，再与同伴两人互换，填写他人眼中的“我”。同学们积极分享自己与他人眼中的“我”，现场氛围融洽欢乐，也让参与者认识到了每个人都是独一无二的。

第二环节，按照小组分发OH卡，同学们针对“开放我”“盲目我”“未知我”“隐藏我”四个方面抽取相应的卡牌，解读自我信息。几位分享的同学见解独特，反映了同学们积极乐观的心态和有趣的灵魂。

本次活动帮助同学们增进了对自己的认知，缓解了自身焦虑，让大家在内心深处找到彼此的共同点，建立起更深层次的情感联系。国际贸易系“筑梦心坊”心理工作站‌会继续开展更多有趣的活动，为提升同学们的心理健康不断努力。